吃薯?xiàng)l的好處

1,、營(yíng)養(yǎng)豐富

土豆中的蛋白質(zhì)比大豆還好,，**接近動(dòng)物蛋白。土豆還含豐富的賴氨酸和色氨酸,，這是一般糧食所不可比的,。土豆還是富含鉀、鋅,、鐵的食物,。所含的鉀可預(yù)防腦血管破裂。它所含的蛋白質(zhì)和維生素C,，均為蘋(píng)果的10倍,，維生素B1、B2,、鐵和磷含量也比蘋(píng)果高得多,。從營(yíng)養(yǎng)角度看，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值相當(dāng)于蘋(píng)果的3.5倍,。

2,、和胃健脾

土豆有和胃、調(diào)中,、健脾,、益氣的作用，對(duì)胃潰瘍,、習(xí)慣性便秘,、熱咳及皮膚濕疹也有治療功效。土豆所含的纖維素細(xì)嫩,，對(duì)胃腸黏膜無(wú)刺激作用,，有解痛或減少胃酸分泌的作用。常食土豆已成為防治胃癌的輔助療法,。

3,、保護(hù)心腦血管

土豆中還含有豐富的鉀元素，可以有效地預(yù)防高血壓,。土豆中的維生素C除對(duì)大腦細(xì)胞具有保健作用外,，還能降低血液中的膽固醇，使血管有彈性,，從而防止動(dòng)脈硬化,。

4,、抗衰老

土豆有營(yíng)養(yǎng)，是抗衰老的食物,。它含有豐富的維生素B1,、B2、B6和泛酸等B群維生素及大量的優(yōu)質(zhì)纖維素,，還含有微量元素,、氨基酸、蛋白質(zhì),、脂肪和優(yōu)質(zhì)淀粉等營(yíng)養(yǎng)元素,。經(jīng)常吃土豆的人身體健康，老的慢,。

既然美味的薯?xiàng)l對(duì)身體還有那么多好處,，那接下來(lái)小編將隆重向大家推薦一款網(wǎng)紅小吃超長(zhǎng)薯?xiàng)l“壹米大薯?xiàng)l”！稱它為超長(zhǎng)薯?xiàng)l一點(diǎn)也不過(guò)分,足足30公分的超長(zhǎng)薯?xiàng)l,薯?xiàng)l中的,薯?xiàng)l中的另類.霸氣的外表搭配著霸氣的名字"壹米大",充分展現(xiàn)氣場(chǎng),！表面酥脆金黃,，內(nèi)里酥軟飽滿，搭配八種**秘制醬料,，分分鐘刷新你對(duì)薯?xiàng)l的定義,，是讓你嘗過(guò)就忘不掉的美味,！**主要的是,，薯?xiàng)l的原材料是原產(chǎn)于恩施的富硒土豆！可以補(bǔ)充身體必備的硒元素,，有利于身體的健康,。

如果你是資深吃貨，必然不能錯(cuò)過(guò)這樣既營(yíng)養(yǎng)健康又實(shí)惠美味的網(wǎng)紅小吃,；如果你是懷揣夢(mèng)想,，想要小本創(chuàng)業(yè)的朋友，就請(qǐng)趕快聯(lián)系我們吧,。優(yōu)質(zhì)的項(xiàng)目,，誠(chéng)信的品牌，健全的制度,，專業(yè)的團(tuán)隊(duì),，貼心的服務(wù)，不可多得的加盟創(chuàng)業(yè)機(jī)會(huì),，請(qǐng)牢牢把握,。薯?xiàng)l變金條，你和成功只差壹米,！