我們評估壓力的方式有主觀評估法和客觀評估法,。主觀評估法就是自己認為是否有能力去處理該事件；客觀的評估法就是當對壓力進行評估后,，發(fā)現(xiàn)自己沒辦法處理的時候,，是否去尋找周圍的資源或幫助。

這樣的評估是跟個人的性格特質(zhì)相關(guān)的,，有些人比較樂觀,，所以及時評估的結(jié)果是沒辦法解決，他還是會去尋找周圍的資源幫助自己,，因此剛開始雖然會有些壓力,，但只要積極尋求幫助，過段時間后壓力就會慢慢減少,。

有些人的想法就比較消極,，不僅包括他對自己的能力評估過低，而且他也不太愿意尋求幫助,。所以一旦事情發(fā)生,，他就往往素手無策，因而造成情緒上的傷害。

我們知道,，壓力其實不一定就是有害無益的,，適當?shù)膲毫θ耸怯写龠M作用的，所以,，如何在“過”與“不及”間取得一個平衡也很重要,，而適當?shù)膲毫@時候就是一個很好的助力。

在評估自身所處的壓力狀態(tài)時,，如果能找到簡單,，快捷、高效,、實用的心理測評軟件就至關(guān)重要,。

湖南爆款心理測評軟件不僅擁有專業(yè)、實用,、高效的心理測評功能,，還能助力機構(gòu)提升整體實力。

系統(tǒng)部分功能模塊簡介

1. 心理健康測評模塊：用于進行心理健康普查及心理健康日常測試,。無論是普查還是日常測試,，系統(tǒng)均能根據(jù)學生的測試結(jié)果給出相應的指導意見。
    2. 心理檔案管理模塊：測試完畢后系統(tǒng)將對每個學生的心理檔案進行統(tǒng)一的分類規(guī)檔,，便于時時查閱對比,。
    3. 學籍檔案管理模塊：對于學生的心理健康教育，要綜合考慮影響學生情緒變化的因素,，如：考試成績,、自我鑒定情況、老師的評語,、家庭因素等,。該模塊同時解決了學生學籍電子信息化，極大的方便了學校管理,。
    4. 危機預警模塊：對測試出現(xiàn)心理危機的學生,，系統(tǒng)自動將該學生納入危機預警系統(tǒng)，提醒老師重點關(guān)注該學生的心理問題,，并可以讓學生家長也參與進來共同關(guān)注,。
    5. 自定義測評模塊：根據(jù)不同學生的特點，或不同地區(qū)的教學差異,。老師可以根據(jù)自己的教學情況自定義測評問卷,。
    6. 采用PHP+MYSQL架構(gòu)開發(fā)，安裝操作極其簡便,，點擊2次“下一步”即可完成全部安裝,。無需任何數(shù)據(jù)庫和服務器配置即可使用。
    7. 運行模式一鍵切換功能：系統(tǒng)支持單機、局域網(wǎng)和互聯(lián)網(wǎng)三種運行模式,。對于需要進行測評模式轉(zhuǎn)換的用戶,，可以通過軟件提供的快捷轉(zhuǎn)換鍵進行一鍵式運行模式轉(zhuǎn)換，省去了繁雜的系統(tǒng)配置工作,。
    8. 軟件支持在U盤,、移動硬盤等移動存儲設(shè)備上運行。
    9. 分段測評功能：對于題數(shù)較多的測評,，或因被測者的原因不能一次性完成測評的,，被測者可以隨時根據(jù)自身情況選擇暫停或終止測評,，在次進行測評時系統(tǒng)將自動詢問并返回至上次的測評節(jié)點繼續(xù)完成測評,。
    10. 斷電續(xù)評功能：對于因斷電等原因?qū)е碌南到y(tǒng)或測評終端意外終止的，系統(tǒng)能夠自動保存用戶的**測評狀態(tài),，待供電恢復后系統(tǒng)將自動返回至斷電時的測評節(jié)點繼續(xù)完成測評,。
    11. 測評報告自定義：系統(tǒng)支持測評報告自定義，即管理人員可以將系統(tǒng)給出的用戶心理健康分析報告進行自定義修改,，并可將修改后的結(jié)果保存到用戶的測評報告中,。當然,，在需要的時候管理員還可以將測評報告一鍵還原回系統(tǒng)原始報告,。
    12. 心理曲線：系統(tǒng)可以對用戶的測評數(shù)據(jù)進行實時統(tǒng)計并生成心理曲線圖。心理曲線圖能綜合反映出測評用戶的心理素質(zhì)水平和心理健康狀況,，便于管理人員實時了解和查看被測人員的心理變化情況以及個性,、情緒、氣質(zhì)取向,。同時,，系統(tǒng)能夠根據(jù)心理曲線圖自動得出相應的分析報告，便于管理人員進行打印存檔,。
    13. 多樣化測試數(shù)據(jù)支持：系統(tǒng)支持機測和紙測和卡測三種測試模式,。
    14. 軟件換皮膚：系統(tǒng)提供了多套界面供用戶選擇，用戶可依據(jù)自己的喜好,，對各測驗界面色調(diào)進行設(shè)定保存,，大大豐富了軟件的色彩和多樣性，同時,，減少測驗者的視覺疲勞,。
    15. 數(shù)據(jù)云備份還原功能：本系統(tǒng)是目前國內(nèi)**支持云備份的心理測評系統(tǒng)，用戶可以時時的對測評數(shù)據(jù)進行云備份和云恢復,，**限度的保障用戶的數(shù)據(jù)安全,。即使是在電腦損壞無法恢復的情況下，只需將安裝光盤在任意一臺新的電腦上進行安裝并聯(lián)網(wǎng)，就可以輕松的進行數(shù)據(jù)恢復,。對于沒有聯(lián)網(wǎng)的用戶,，系統(tǒng)還提供了傳統(tǒng)的本機數(shù)據(jù)備份功能，可以將本機測評數(shù)據(jù)進行一鍵備份和一鍵還原,。
    16. 自助注冊功能：系統(tǒng)允許管理員設(shè)置是否開放用戶自助注冊功能,。管理員開啟自助注冊功能后，系統(tǒng)將允許用戶自行填寫測評所需的基本信息,，完成注冊后用戶將可根據(jù)管理員的預先授權(quán)自助完成量表和問卷的測評,。
    17.測評報告生成多樣化：本測評軟件可方便的進行個人測評報告查看、團體測評報告查看,，并可將報告導出為.XLS,、.DOC、.PDF三種格式,。軟件的自定義報告打印模式,，支持進行在線打印測評報告，并能自定義打印寬度（如：A3,、A4,、A5等）。
18.測評問卷（試卷）自定義:本測評軟件支持管理員自定義各種類型的問卷（試卷）內(nèi)容,，管理員可以自定義題目（支持的題目類型有單選,、多選、判斷,、填空,、排序、計算,、簡答,、問答、作文等九大題目類型）,，系統(tǒng)支持自助組卷,、隨機組卷、手動隨機相結(jié)合等多種組卷形式,，客觀題系統(tǒng)自動實現(xiàn)打分,，成績自動排名統(tǒng)計，特別適合學校進行在線模擬考試,、在線習題練習以及知識問答等各類需求,，同時也可運用于進行各專業(yè)知識點的在線考核等。

心理測評系統(tǒng)的系統(tǒng)功能特點
（一）技術(shù)特點
  心理測評系統(tǒng)本著簡單,、快捷,、高效,、實用的設(shè)計理念，系統(tǒng)具有以下優(yōu)勢：
1,、服務器端安裝快速
    系統(tǒng)服務器端支持一鍵快速安裝,，無需其他任何數(shù)據(jù)庫和服務器配置，裝完即可使用,。
2,、適用于多種平臺環(huán)境
    系統(tǒng)可安裝應用于Windows系列版本上，包括Windows2000/XP/2003/Vista/win7/Server 2008等,。
3,、適用于多種硬件平臺
    系統(tǒng)可運行于普通臺式機、筆記本電腦,、平板電腦（如：Ipad）,，觸摸互動一體機等硬件平臺上；還可以輕松對接光電閱讀機,、指紋識別器等硬件設(shè)備,。
4、客戶端無需安裝
    系統(tǒng)無論是在單機模式下運行還是在網(wǎng)絡(luò)模式下運行,，客戶端均無需安裝任何插件軟件,。使用時只要打開IE、360等任意一款瀏覽器即可輕松實現(xiàn)所有操作,。
5,、高效的軟件平臺架構(gòu)★
    系統(tǒng)整合了BS和CS兩種架構(gòu)優(yōu)勢，并全面融入P2P技術(shù),，在有效實現(xiàn)測評人數(shù)**化的同時**限度的降低了操作和使用難度,。在硬件條件允許的情況下,，可輕松負載十萬級以上的數(shù)據(jù)壓力,。
6、測評量表智能化管理
    系統(tǒng)的所有測評量表均已實現(xiàn)模塊化智能管理,。管理員可根據(jù)自己的需要自行安裝所需的測評量表,，并可自主設(shè)置量表的屬性和分類，每個部門可獨立設(shè)定量表測評權(quán)限,。
7,、分段測評功能★
    對于題數(shù)較多的測評，或因被測者的原因不能一次性完成測評的,，被測者可以隨時根據(jù)自身情況選擇暫?；蚪K止測評，在次進行測評時系統(tǒng)將自動詢問并返回至上次的測評節(jié)點繼續(xù)完成測評,。
8,、斷電續(xù)評功能★
    對于因斷電等原因?qū)е碌南到y(tǒng)或測評終端意外終止的,，系統(tǒng)能夠自動保存用戶的**測評狀態(tài)。待供電恢復后系統(tǒng)將自動返回至斷電時的測評節(jié)點繼續(xù)完成測評,。
9,、語音導讀功能★
    本心理測評系統(tǒng)的測評量表(部分)配有語音導讀開關(guān)，對于有閱讀障礙或閱讀有困難的用戶,，可以開啟語音導讀功能,。系統(tǒng)將自動把當前的答題說明、答題內(nèi)容及答題選項等通過語音（中文）朗讀出來,，既深化了被試者對題意的理解,，又**的方便了閱讀困難的用戶。
10,、運行模式一鍵切換功能★
    系統(tǒng)支持單機,、局域網(wǎng)和互聯(lián)網(wǎng)三種運行模式。對于需要進行測評模式轉(zhuǎn)換的用戶,，可以通過系統(tǒng)提供的快捷轉(zhuǎn)換方式,，進行一鍵式運行模式轉(zhuǎn)換，省去了繁雜的系統(tǒng)配置工作,。
11,、測評系統(tǒng)與檔案系統(tǒng)二合一
    本心理測評系統(tǒng)除可對來訪者進行日常心理健康普查和日常心理健康測試外，還整合了用戶檔案管理系統(tǒng),。對于參與測評的用戶,，系統(tǒng)將自動的對該用戶進行同步建檔。以便于時時保存用戶的心理測評數(shù)據(jù),，方便管理員對用戶的心理健康狀態(tài)做橫縱向的比較和觀察,。
12、硬件加密★
    本心理測評系統(tǒng)采用硬件加密的方式對測評數(shù)據(jù)進行加密,，**的**用戶數(shù)據(jù)的安全性,。每套軟件所配有的加密鎖均為該套軟件且**的硬件加密鎖。同時,，加密鎖上的**數(shù)字ID也是判評用戶所使用的軟件是否為我公司生產(chǎn)的正版軟件的**有效依據(jù),。
13、軟件換皮膚★
    本心理測評系統(tǒng)提供了多套系統(tǒng)界面供用戶選擇,，用戶可依據(jù)自己的喜好,，對各測驗界面色調(diào)進行設(shè)定保存，大大豐富了軟件的色彩和多樣性,，同時,，減少測驗者的視覺疲勞。
14,、BMI和BMR查詢功能★
    身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）是目前國際上通用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的標準指數(shù),。BMI指數(shù)綜合考慮了體重和身高兩大因素,，可反映全身性超重和肥胖，在測量身體因超重而面臨心臟病,、高血壓等風險時,，比單純的以體重來認定，更具準確性,。
    基礎(chǔ)代謝率（BMR）是指人體在清醒而又極端安靜的狀態(tài)下,，不受肌肉活動、環(huán)境溫度,、食物及精神緊張等影響時的能量代謝率,。
    本測評系統(tǒng)采用國際標準的BMI和BMR指數(shù)，以亞洲常模為依據(jù),，將被測者的性別,、年齡、身高,、體重以及勞動強度等進行綜合同步換算,，在給出被測者身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)的同時系統(tǒng)還將自動給出被測者的基礎(chǔ)代謝率(BMR)。并根據(jù)基礎(chǔ)代謝率(BMR)給出具體的飲食熱量方案以及各餐的營養(yǎng)分配方案(如：早,、中,、晚餐的熱量攝取值、食譜等),。
15,、營養(yǎng)庫查詢功能★
    為便于管理員及被測者根據(jù)自身的身體質(zhì)量指數(shù)和基礎(chǔ)代謝率搭配營養(yǎng)豐富的食譜，本測評系統(tǒng)設(shè)置有專業(yè)的營養(yǎng)庫查詢模塊,。
    營養(yǎng)庫包含有二十余個大類,，九十余個子類近萬種食材。每種食材都詳細注明了脂肪,、碳水化合物,、蛋白質(zhì)、熱量,、膳食纖維,、鈣、鐵,、必需氨基酸、非必需氨基酸等的含量,。使用時,，用戶只需選取自已愛吃的食材并錄入數(shù)量，系統(tǒng)便可自動計算出總熱量,、總脂肪,、總蛋白質(zhì)等,，非常方便實用。 
16,、平臺整合★
    系統(tǒng)設(shè)計有數(shù)據(jù)整合端口,，可全面兼容和整合各類主流系統(tǒng)，實現(xiàn)各平臺的高效統(tǒng)一管理,。
[注]：上述標有紅星(★)的功能均為我公司獨立研發(fā)且是國內(nèi)同類測評軟件中特有的功能,，已申請國家著作權(quán)。購買時請注意區(qū)分,。

（二）系統(tǒng)功能模塊介紹
1,、測評環(huán)境多樣化：本心理測評系統(tǒng)可適用于單機、局域網(wǎng),、互聯(lián)網(wǎng)等多種網(wǎng)絡(luò)環(huán)境,。
2、測評平臺多樣化：本心理測評系統(tǒng)可同時適用于PC電腦,、平板電腦（需要WIFI支持）,、觸摸互動一體機等多種應用平臺。
3,、分級管理功能：本心理測評系統(tǒng)實現(xiàn)三級管理功能,。即，實現(xiàn)單位,、部門（班級）,、員工（學生）的三級聯(lián)動管理。
4,、測評過程自動化：本心理測評系統(tǒng)測試過程自動化,，無需人工計分，系統(tǒng)自動保存和實時處理分析測試結(jié)果,，形成被測人員的測評報告和心理檔案,。
5、統(tǒng)計分析功能：強大的統(tǒng)計分析功能,，既可以對整體數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計,，也可以分科室和量表進行單獨統(tǒng)計；或以男女性別,、年齡等進行數(shù)據(jù)統(tǒng)計,。結(jié)果使用表格和圖形描述分析，直觀生動,。所有測試的原始答案,、原始分數(shù)和標準分數(shù)均可導出到Excel或Word，既便于進一步的專業(yè)統(tǒng)計分析,，也可進行數(shù)據(jù)歸檔,。
6,、數(shù)據(jù)查詢功能：高效的數(shù)據(jù)查詢功能，心理咨詢師根據(jù)實際工作需要,，通過任何查詢條件都可以方便的查詢到自己需要的個體檔案,。
7、測評報告生成多樣化：查看個人測評報告,、查看團體測評報告以及查看任意組合數(shù)據(jù)的報告,，并可將測評報告導出為Excel或Word等多種格式。
8,、智能心理預警系統(tǒng)：通過預警系統(tǒng)可以篩查出有嚴重心理問題的人員,，輔導人員可以根據(jù)指導意見做相應的指導和干預，做到盡早發(fā)現(xiàn)盡早治療,。
9,、高效的檔案管理功能：可以批量導入測評用戶信息，也可以手工添加詳細測評用戶信息,，建立測評用戶的基本檔案,；當用戶測評結(jié)束以后，系統(tǒng)里面每個測評用戶的信息都包括了個人資料,、測評結(jié)果等,。
10、心理輔導功能：心理咨詢師可以根據(jù)用戶測評的結(jié)果中的說明及指導意見,，對其心理問題進行進一步的輔導治療,。
11、心理咨詢及預約功能：本心理測評系統(tǒng)提供網(wǎng)上預約咨詢和網(wǎng)絡(luò)心理咨詢功能,。用戶可以通過系統(tǒng)提交自己的心理咨詢問題,，**心理咨詢的隱私安全。由心理咨詢師通過系統(tǒng)在網(wǎng)絡(luò)上對用戶進行心理輔導,。用戶也可以根據(jù)自己的需要預約面對面咨詢,。系統(tǒng)也提供了心理咨詢記錄功能、關(guān)鍵字查詢咨詢記錄功能,、管理和統(tǒng)計心理咨詢工作等功能,。

心理測評系統(tǒng)產(chǎn)品組成
1、軟件安裝光盤一套
2,、硬件加密狗一個
3,、軟件使用手冊一本

智心公司目前主要致力于心理產(chǎn)品的研發(fā)與生產(chǎn)，涉足教育,、**,、司法、**,、政府企業(yè),、社區(qū)等行業(yè)，旗下“智心”品牌提供了以心理產(chǎn)品（軟,，硬件）及心理咨詢室建設(shè)運用綜合解決方案,，針對不同行業(yè)機構(gòu)的個性化需求與實際情況，智心提供為客戶量身定制心理咨詢室建設(shè)運用解決方案,，助力解決心理原因所帶來的困擾,、心理素質(zhì)教育的提升等問題。
作為以研發(fā)為基礎(chǔ)的心理設(shè)備制造與服務的企業(yè),，智心公司坐落于湖南長沙雨花區(qū)-國際企業(yè)中心園區(qū),，公司上系百余家上游供應商，下系分為原理設(shè)計,、工業(yè)設(shè)計,、軟件開發(fā)等多個研發(fā)機構(gòu)，專注于心理設(shè)備（軟,，硬件）技術(shù)的未來趨勢研究和新產(chǎn)品開發(fā),。公司充分利用工業(yè)設(shè)計、軟件開發(fā)等方面的研發(fā)生產(chǎn)所積累的競爭優(yōu)勢,，使其產(chǎn)品覆蓋國內(nèi)各省市（含香港,，臺灣）等地區(qū)。獲得客戶一律好評與支持,，為客戶提供可靠的產(chǎn)品和快捷的服務,。