《美麗教主》——外修形內(nèi)修心,，做**的自己

【課程背景】

一個(gè)的女人**需要的是什么,？

姣好的面容,，優(yōu)雅的體態(tài)，還有刻在骨子里的自信,！健康的體魄,、優(yōu)美的儀態(tài)、勻稱(chēng)的體型是人體美的主要特征,。人體美是人類(lèi)所有審美中**,、**深刻、**動(dòng)人的美,，只要通過(guò)科學(xué)訓(xùn)練,，這種美是可以實(shí)現(xiàn)的。

用「美麗教主」話(huà)總結(jié)說(shuō)就是：外修于行內(nèi)修于心,，當(dāng)內(nèi)外雙修的時(shí)候,，優(yōu)雅體態(tài)自然就來(lái)了；體態(tài)優(yōu)雅,，贅肉消除,，天鵝頸，美胸,，翹臀,，S型曲線(xiàn)自然也就顯現(xiàn)了。

【課程目標(biāo)】

一,、體態(tài)雕塑：

精準(zhǔn)檢測(cè)體態(tài),科學(xué)矯正體形,，針對(duì)身體每個(gè)部位進(jìn)行形體訓(xùn)練,動(dòng)作簡(jiǎn)單實(shí)用，能有效減去身上多余的脂肪,雕琢美麗曲線(xiàn),，讓身體更加纖細(xì)、苗條,、輕盈,！

二、儀態(tài)塑造：

快速養(yǎng)成修長(zhǎng)挺拔的站姿,、優(yōu)雅高貴的坐姿,、風(fēng)格百變的步態(tài),、**的上鏡美態(tài),、善用肢體語(yǔ)言提升女性的魅力等

三、神態(tài)修煉：

微笑,、眼神,、蘋(píng)果肌、眼輪匝肌等脖子以上的所有面部表情部位同步修煉,，讓您舉手投足,、一顰一笑皆充滿(mǎn)東方女性的魅力,。

四、心態(tài)調(diào)整：

塑形先塑心,，一系列高能量姿態(tài)訓(xùn)練和觸動(dòng)內(nèi)在心靈的設(shè)計(jì),，讓女性從自悲到自信、僵硬到柔軟,、犀利到柔和,、狹窄到豁達(dá),找回那個(gè)幸福自信、柔軟快樂(lè)的自己,。

五,、生命狀態(tài)改變：

體態(tài)、儀態(tài),、神態(tài),、心態(tài)匯聚成一個(gè)人的生命狀態(tài)。若有才華藏于心,，歲月從不敗美人,。好的生命狀態(tài)會(huì)讓女人減齡，擁有永恒不變的優(yōu)雅美麗,。敢于做自己,、敢于表達(dá)自己、敢于取悅自己,，無(wú)論何時(shí)何事,，均能站穩(wěn)自己的位置，自信的擁抱變化,，面對(duì)未來(lái),，活出**的自己！

【授課對(duì)象】

想要變美麗氣質(zhì)的女性

【授課長(zhǎng)度】

三天兩晚

【授課方法】

實(shí)操演練,、一對(duì)一指導(dǎo)