沉香精油是由珍貴的沉香通過蒸餾萃取后提煉而成的，是沉香的精華所在,。對人體有著多重功效,，經(jīng)常使用可改善睡眠、舒緩壓力和調(diào)理身心等,。由于天然沉香的不可再生性,，提煉后的沉香油就更顯得稀有和珍貴。

 一,、香熏

可以將沉香精油滴一到兩滴在香熏機中,，熱力令沉香精油散發(fā)，使周圍的環(huán)境都充滿沉香的味道,，平常不用涂也一直處于健康的養(yǎng)生環(huán)境中,，可凈化空氣，減低病菌傳播,，芬芳氣息刺激嗅覺神經(jīng)，使人身心舒緩,，發(fā)揮獨特的養(yǎng)生效果,。

二、浸浴

將沉香精油滴入一滴放入充滿溫水的浴缸中浸泡,。能夠清除疲勞,，松弛肌肉及舒緩身心壓力。促進人體微循環(huán)系統(tǒng)代謝有效消除體虛乏力,、精神不佳,，可使心靈放松,、釋放壓力、緩解疲勞,。

三,、按摩

將沉香精油稀釋于基礎(chǔ)油里按摩身體，稀釋比例按1:10和基本底油混合,，配合按摩手法,。可松弛肌肉緊張,，改善血液循環(huán),，消除疲勞，達到身心平衡健康,。

四,、聞香

將少量沉香油涂抹于手背或手上，放在鼻子處平緩吸入,，或近放于鼻處,，閉目深呼吸。即可舒緩緊張情緒,，寧心安神,，改善睡眠，治療失眠心煩氣燥等癥狀,。

沉香精油是高濃縮的植物精華,，除了是制造**香水、化妝品的重要原料外,，在醫(yī)藥上有廣泛用途,，具有消炎殺菌、收斂生機,、益補臟腑,、運行氣血、調(diào)和理氣,、補腎養(yǎng)肝,、安眠抗郁、愉悅**等功效,。