1學(xué)科之間輪流學(xué)
如果自習(xí)的時(shí)間是由自己來(lái)安排,，而學(xué)習(xí)的時(shí)間又足夠長(zhǎng)的話(huà),，為了避免一直學(xué)習(xí)某一個(gè)科目枯燥和注意力下降，可以學(xué)習(xí)完一個(gè)科目后,，再換另一個(gè)科目,，換個(gè)科目換個(gè)思維方式，可以讓學(xué)習(xí)不那么無(wú)聊,。
2晚自習(xí)課間,，出去透透氣
晚自習(xí)的時(shí)間比較長(zhǎng)，少則2個(gè)小時(shí)，多則3個(gè)多小時(shí),，可能一直坐在教室,，會(huì)十分疲倦。因此課間時(shí)間,，可以出去呼吸一口新鮮空氣,。如果時(shí)間安排的緊湊,，在教室內(nèi)站一會(huì),，或靠著閉眼放松五分鐘也是可以的！
3晚自習(xí)結(jié)束前15分鐘可以這么做
不知道伙伴們會(huì)不會(huì)這樣,，距離晚自習(xí)結(jié)束還有15分鐘的時(shí)候,，原本安靜的教室開(kāi)始吵起來(lái)了。幾乎這15分鐘,，大家的心都開(kāi)始奔向遠(yuǎn)方,，此時(shí)，如果已經(jīng)受到干擾,，那就索性不要再去學(xué)習(xí),，可這不代表無(wú)所事事，建議利用這焦躁的15分鐘,，來(lái)梳理一下今天哪些事兒做好,，哪些事兒沒(méi)做好，然后給明天的任務(wù)做一個(gè)大致的安排,。
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