從身體狀況到情緒狀態(tài)來說，
漂浮都是一段健康快樂的孕期的關(guān)鍵因素,。
如今漂浮療法在孕婦中空前地流行,。
懷孕期間，
女人的身體將經(jīng)歷許多變化,。
**先是身體增加了額外的重力而引起緊張,，
然后是對于未來仍存異議的擔(dān)心,，
除此之外還有所有的荷爾蒙變化,。
對于準(zhǔn)媽媽們而言,，
漂浮時的失重感和對疼痛關(guān)節(jié),、
肌肉的放松是一種保持精神和身體健康的方法,。

大多數(shù)醫(yī)生都不太關(guān)心孕婦在中期
和后期三個月期間進(jìn)行漂浮的事,，
然而如同多數(shù)新增活動一樣,，
還是建議您在孕期的**次漂浮之前與
您的醫(yī)生確認(rèn)一下,。
閱讀以下五個漂浮療法能在孕期產(chǎn)生積
極影響的重要方面吧,。
1. 讓脊椎和所有關(guān)節(jié)“休息”

當(dāng)一個孕婦到達(dá)懷孕后期三個月的時候,，身體前部增加了平均30磅的重量,。寶寶的重量將造成背部,、關(guān)節(jié)和肌肉的壓力,。在此期間想要變得舒服是不可能的。漂浮療法大量緩解了疼痛,，并使脊柱得到了應(yīng)有的休息,，而由于其零重力的特點(diǎn)，孕婦在其他任何地方都無法感受到同樣的體驗(yàn),。在漂浮期間，所有的重量和拉力都從身體中得到釋放,。
2. 消除準(zhǔn)媽媽們的壓力

將一個嶄新的生命帶到世界上并非易事,。準(zhǔn)媽媽們?yōu)橐磺惺虑槎傩闹?懷孕期間有一些壓力是很正常的,，就正如在人生的其他階段一樣,。但是一旦壓力變得頻繁，它對于母親和寶寶的影響就可能是持久的,。關(guān)于漂浮是如何治愈壓力的,，我們已經(jīng)寫了很多文章,，許多研究也證實(shí)了這一點(diǎn),，孕期也是為減輕壓力投資的**時間,。
3. 瀉鹽可減輕炎癥

在懷孕期間,，漂浮在瀉鹽水中有助于提升身體中天然鎂的含量,。 孕婦會從水中吸收鎂。鎂有治愈的作用,，且能對抗炎癥,，其對皮膚的功效也是驚人的。瀉鹽也有助于減少孕期肌肉疼痛,。
4. 提升孕婦睡眠質(zhì)量

當(dāng)荷爾蒙劇烈變化,，小寶寶開始踢你的時候,，想要入睡是很難的,。 許多已發(fā)表的研究發(fā)現(xiàn),，在懷孕中期至后期三個月時，經(jīng)常做漂浮的準(zhǔn)媽媽們更少發(fā)生睡眠中斷,。她們在夜里醒來的次數(shù)更少，并且醒來的時間更短,。許多女性在孕期都盡量避免使用助眠藥物,，而漂浮就是它的天然替代物,。
5. 與寶寶緊緊相連

許多孕婦都發(fā)現(xiàn)，漂浮在隔離感官刺激的漂浮艙內(nèi)使她們能在靜謐環(huán)境中享受充分的放松,，而她們的寶寶同時也在她們自己的子宮內(nèi)漂浮著，這產(chǎn)生了一種令人難以置信的親密體驗(yàn)。大多數(shù)女性都表示在漂浮時能更強(qiáng)烈地感受到寶寶的一舉一動,，與寶寶共享這禪意的一刻也進(jìn)一步加強(qiáng)了她們與寶寶的情感紐帶,。

在懷孕期間，
沒有比嘗試漂浮更能在**上
照顧好你的精神和大腦的方式了,。
畢竟,，
你是兩個人同時在漂浮,。