水被煮開后,，*氣等有*物質(zhì)揮發(fā)了,，而能確保人體必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)卻沒有損耗,。與涼白開比起來，天然山泉溫開水挨近體溫,，營(yíng)養(yǎng)簡(jiǎn)單被吸收，更重要的是不會(huì)影響腸胃,。

溫開水漱口清潔口腔

溫開水潔凈,、溫和，是一種良性保護(hù)劑,，不影響口腔,、咽喉，用溫水漱口,，會(huì)感到清爽舒暢,，使口腔細(xì)菌、食物殘?jiān)诅P除。

溫開水刷牙保護(hù)牙齦

醫(yī)學(xué)研討標(biāo)明,，牙齒進(jìn)行推陳出新的更佳溫度為35攝氏度。如果刷牙不注意水溫,，簡(jiǎn)單引起牙齦出血和*攣,，縮短牙齒壽數(shù)。

早起一杯,，早餐好吸收,。早上喝杯天然山泉溫開水，水到之處都能沖得“干潔凈凈”,，幫腸胃、肝*擔(dān)負(fù),，不但能緩解便秘,，降低腦*栓、心*梗*的發(fā)*率,，還能幫你有效吸收早餐,。因此，清晨起床后,，一定記住喝1-2杯（200-400毫升）溫開水,。

噎住了，趕緊喝點(diǎn)溫開水

溫水就像潤(rùn)滑劑,，在疏通喉管食道滯留上,，具有很好的“特異功能”。

解酒效果佳

讓醉酒人立刻喝幾杯天然山泉溫開水,，能有效稀釋酒精,，保護(hù)人體肝*，補(bǔ)償因?yàn)樽砭茋I吐失去的很多水分,。

?！拔浮痹E竅 晨起喝溫開水更好

晨起榜**杯水喝天然山泉溫開水。晨起喝水可促進(jìn)血液循環(huán),，避免心*管疾*,。普通人晨起喝水以白開水為好，不應(yīng)加鹽（如喝鹽開水則會(huì)加劇高滲性脫水,，令人倍加口干,。況且，早晨是人體血*升高的榜**個(gè)高峰,，喝鹽開水會(huì)使血*更高）,。便秘的人，喝蜂蜜水是不錯(cuò)的選擇,。清晨起床空腹飲水不超過150毫升,。

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