世界上沒有什么事兒是一頓燒烤不能解決的。如果有那就兩頓,。

一頓燒烤,，一堆酒，攜三兩好友,。

擇一處空地燃爐火裊裊炊煙將食材盡燒烤美味引來垂釣翁飲美酒,，食野味快活似神仙‍

郊游之樂,，莫過于野餐,；野餐之樂，莫過于野炊,。樂山樂水,，乃大趣也,。俗話說：“游歷了眾多山水，**是難忘,，不僅僅關(guān)乎美景，而是那酒和燒烤,。‍‍

‍‍野炊,，指在野外和朋友一起燒火做飯,。一是指休閑娛樂的一種活動,。野炊是每名特戰(zhàn)隊員可少的一項技能,。一種原生態(tài)的做菜方式,，不同于家庭的烹飪,。對于現(xiàn)代城市來講,，已經(jīng)見不到這種稍顯原始的做菜方法了,。而羅王古寨生態(tài)農(nóng)莊是矗立在長沙周邊的大型綜合型野炊基地，點著柴火就著大鍋,，體會舊時代農(nóng)家的烹飪方法，吃著自制的農(nóng)家樂飯菜,，繼續(xù)傳承中國農(nóng)家的特色烹飪技術(shù)吧。‍‍

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野炊必備品：

.雨衣,、帳篷、超好的背包,、保暖衣物,、手電,、防曬霜、藥物,、睡袋,、戶外運動鞋、水壺,、火柴或打火機,、帽子和眼鏡（不能佩戴隱形眼鏡）柴食物、炊具,。

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炊具：

火塘灶：火塘是篝火的一種,，應(yīng)選擇坡坎下避風(fēng)處，挖一方形或圓形深約20公分左右的塘坑,，上支三角架以供烘烤食物,、燒水、做飯,?；鹛量涌梢暂^好的保存火種，還可以將食物埋在火塘中烘烤,。野炊灶還有很多種,，如壘灶,、散沿灶、避光灶等等,，可根據(jù)人數(shù)多少,，就地取材修造。‍

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親子野炊：

大手牽小手,，你洗菜來,，我下廚

親自野炊趴，享親子游樂好食光,。在假期許多家長想帶孩子去戶外享受新鮮空氣,，給孩子帶來樂趣，家長們可以選擇去戶外野炊燒烤,。在歡聲笑語中美食中度過,。‍

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班級野炊：

味加胃

許多班級為進一步加強的向心力和凝聚力，促進師生,，班內(nèi)同學(xué)的交流,，營造一個和諧溫馨的班級氣氛，甚至緩解高三學(xué)習(xí)壓力也可以選擇戶外野炊,，是一種不錯的方式,。‍

羅王古寨

長沙周邊羅王古寨生態(tài)農(nóng)莊就是這樣一個有山有水的好地方。羅王古寨位于長沙縣開慧鎮(zhèn),，南靠脫甲金井,，北抵開慧向家。裹挾著濃郁的歷史風(fēng)情,，夾雜著涼爽的山風(fēng),。寨子上面有稻田、有魚塘,、有果林、有茶園和茂林修竹,。盆地中央一汪清泉尤為引人注目,，這就是遠近聞名的九龍井，井中涌出一股清冽甘甜的泉水,，泉水一年四季長流不斷,。

羅王古寨生態(tài)農(nóng)莊擁有能容納800人的野炊場地。能容納500人餐飲,，還有600畝水果基地,。約400平方米的多功能大廳即可承接大型宴席，開展豐富多彩的娛樂活動,，還可接納各種會務(wù),，整個設(shè)計不乏寬敞,、舒適、溫馨,、浪漫,。它秉承綠色、營養(yǎng),、健康的宗旨,，講究食材新鮮的味道。水塘里現(xiàn)

       撈水鮮魚,，現(xiàn)宰農(nóng)戶散養(yǎng)的雞鴨,、菜園里現(xiàn)摘的青菜。大廚對每一道菜肴都進行了精心選材,，精妙設(shè)計,，烹調(diào)技藝傳統(tǒng)獨特，贏得了眾多顧客的好評,！

      “紅煨牛蹄”,、“老姜煨雞”、“壇子菜”,、“紫蘇鱔片”四大招牌菜在中央二臺財經(jīng)頻道《生財有道》欄目在黃金時段亮相,，為廣大食客遞上了一張滿意的美食名片。

愜意周末

這么好的地方周末帶著一家人來羅王古寨生態(tài)農(nóng)莊野炊吧,！自家打造野炊灶臺,，食材你可以通過垂釣，釣野生魚,，戶外野炊燒烤,，戶外露營，爬山,，蕩秋千,，放風(fēng)箏，游山戲水,，渾水摸魚,，采摘水果（楊梅、黃桃,，脆梨）也可以體驗當(dāng)?shù)孛袼?，鄉(xiāng)村酒吧。晚上搭帳篷,，吊床,，看云卷云舒。不要辜負了這么好的時光,，帶孩子們河邊野炊,，小火升起來,，雞翅膀雞腿烤起來，這樣的周末多么的愜意,！

野炊活動流程

     活動地點：開慧羅王古寨生態(tài)農(nóng)莊內(nèi)

     **先到達羅王古寨生態(tài)農(nóng)莊集合

     領(lǐng)房卡進入民宿放好行李,，換好登山裝備（防蚊蟲叮咬），前往羅王古寨方向登山,。登山的過程確實艱苦,，但沒有這艱苦的攀登，何來這一覽無余的美麗風(fēng)景!何來這賞心悅目的新鮮體驗!

    享受美景的同時,，請不要忘記犒勞我們的肚子,。從山頂下來想必都餓了，開始我們的重頭戲組隊野炊,。每組一個灶臺,，野炊區(qū)下面有親自種植的自家菜，柴火野炊,。

田園野炊流程

分組（10人一組）--推選出小組長--由小組長給本組組員分配工作（領(lǐng)取食材,、洗菜、切菜,、抓雞,、殺雞、殺魚,、撿柴火,、燒火、清洗餐具,、炒菜）--分配完工作后,，各小組成員通力完成--吃完飯后--清洗炊具、餐具,，米飯：免費提供,，任吃

野炊菜單(10人/臺)土雞一份、魚一條(需自己抓,、自己殺）,、肉一斤、雞蛋8個,、豆腐一份、土豆3個,、茄子斤,、包餃子（提供一支油、適量鹽,、醬油,、生姜2兩,、大蒜2頭、蔥2兩及炒鍋,、炒勺,、切菜板、菜碗,、洗菜盆,、菜漏、用餐餐具,。

生活百味,。除了香甜苦辣咸酸澀，無非柴米油鹽醬醋茶,。帶孩子來野炊活動,，親近大自然，培養(yǎng)孩子自己動手,，豐衣足食的觀念,。體驗田園風(fēng)光，體驗農(nóng)耕情懷,，向孩子講述農(nóng)耕文化,。將這鏢車，發(fā)往下一代,，再下一代,，讓時光接力，將記憶傳承,。你還可以帶你的寶貝了解當(dāng)?shù)仄び皯?，參觀楊開慧故居，覽大明湖畔,。

拓展訓(xùn)練項目  野炊項目

 羅王古寨生態(tài)農(nóng)莊以拓展為形式開展野炊項目

活動時間：60分鐘

使用道具：鍋,、鍋鏟、勺子,、菜刀,、碗、筷子等

適合人數(shù)：6-20人

項目目的：釋放壓力 放松心情 增強凝聚力 換發(fā)熱情

野炊活動流程與活動目標

各隊需通過多個競技挑戰(zhàn)項目獲取食材,，再利用固定提供的烹飪器具與物料對所獲取的食材進行烹飪,，解決本隊所有人員的餐食。

野炊游戲規(guī)則

本項目每隊固定提供的物料為：鍋2口（煮鍋1口,，炒鍋1口）,、鍋鏟1把、勺子1把,、菜刀2把,、砧板2個,、盆及盤適量、飯碗每人一個,、調(diào)料適量,、木柴適量、筷子若干,、打火機一個,。(如一個隊超過10人，可在該標準上適當(dāng)增加)

各隊的食材需通過完成多個競技項目來獲?。ň唧w競技項目由培訓(xùn)顧問在設(shè)計方案之初確定,，教練需結(jié)合培訓(xùn)方案進行現(xiàn)場操作），不同的競技名次所獲取的食材數(shù)量與種類將有所不同,。 

隊員全程需自行動手,，包括前期準備、中期烹飪與后期清掃,。 

在用餐結(jié)束后需自行洗凈所有烹飪器具,，整理好烹飪物品后有序向教練交回所有發(fā)放的物料。 在烹飪時,，需注意安全用火,。烹飪結(jié)束后，應(yīng)滅掉所有火源,。 

烹飪所需的木柴為定量供應(yīng),，請節(jié)約使用。如果木柴不夠需自行撿拾干枯的柴火,，但不得損壞健康的樹木,。 

野炊心得體會

勞逸結(jié)合很重要，在放松的狀態(tài)下與隊員溝通,，大家的配合更加默契,。午后，覓一處林間小道,，賞景野餐,，閑聊敘舊豈不樂哉！

也可在鄉(xiāng)村的小池塘渾水摸魚,，摸到的與可以晚上做晚餐,，新鮮又美味。

交通指南

從長沙出發(fā),，沿著黃興大道北延線直抵羅王古寨,。從星沙到羅王寨也就30分鐘車程，就能到達這山間盆地。通過挖掘文化底蘊,，整合古寨文化資源，讓其**成為‘世外桃源’,，成為長沙市民又一度假休閑的好去處,。