水是生命之源,，人體的一切生命活動都離不開水,?？墒牵芏嗳藢人牧私馔呷胝`區(qū),，然后影響健康,。其實，喝水也是一門學識,。學會正確地喝弱堿性山泉水,，走出飲水誤區(qū)，對我們的健康至關重要,。  

誤區(qū)一:自來水可直接飲用  

我國自來水的水質還未到達某些發(fā)達國家的自來水可直接飲用的水平,。因而，應將自來水煮沸后再飲用,。  

誤區(qū)二:桶裝水方便衛(wèi)生  

盛放桶裝水的水桶會被重復回收再利用,，時刻一長，很簡單造成真菌感染,。飲水機中的開水由于重復煮沸,、保溫，簡單造成礦藏質堆積,，也影響健康,。  

誤區(qū)三:純凈水更健康  

天*水經(jīng)蒸餾、濾化處理后,，在鏟除有害物質的同時,，也會帶走人體內有用的微量元素，長時間飲用會下降人體免疫力,，破壞體內環(huán)境,，然后引發(fā)疾*。因而,，純凈水只適合作為飲用水的補充,，而不適合長時間飲用。  

誤區(qū)四:“健康飲料”可放心飲用  

現(xiàn)在市面上不少“健康飲料”中含有糖,、食用色素和食物添加劑,。無論是對成人還是對正處于生長發(fā)育期的孩子來說，都應少喝含糖飲料,，以保持身體健康,。  

誤區(qū)五:冰鎮(zhèn)水衛(wèi)生無菌  

許多人認為，冰鎮(zhèn)環(huán)境能夠殺菌,。其實,，在0～4℃的冰鎮(zhèn)環(huán)境中，細菌反而更易繁殖,。而且,，大量飲用冰鎮(zhèn)水會稀釋胃酸,，造成腸道紊亂，由此帶來很多相關疾*,。  

誤區(qū)六:礦泉水中礦藏質含量越高越好  

有些人片面地認為礦泉水中礦藏質的含量越高越好,。其實，礦藏質含量高并不能徹底說明水的活力強,，當水中礦藏含量超支時,，還會危害人體健康。因而,，飲用含有適量,、平衡的礦藏質的弱堿性山泉水才是對健康有益的。

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