一個(gè)人的精神狀態(tài)是由荷爾蒙決定的。比如說(shuō),，大腦制造出來(lái)的內(nèi)*肽能使人產(chǎn)生一種快感,，一種滿足和輕松的享受。內(nèi)*肽中的5—羥色*因此被稱為“快活荷爾蒙”,。綠鼎天然活性水給你說(shuō)說(shuō)更多的原因,。

而*上腺*一般被稱為“痛苦荷爾蒙”,。每逢我們氣憤或遭到恫嚇時(shí)，就會(huì)排泄*上*素,。還有一種荷爾蒙叫褪黑*素,，它在臨睡前和夜間排泄出來(lái)。褪黑*素能使人昏昏欲睡,，萎靡不振,。當(dāng)一個(gè)人處在抑郁狀態(tài)時(shí)，這種物質(zhì)的數(shù)量就會(huì)添加,。

有趣的是,，人類大腦的兩個(gè)不同半球分別掌管快活和苦悶的心境,。左半球擔(dān)任創(chuàng)造性思維，它存儲(chǔ)的是好心境,；而右半球擔(dān)任理性思維,，它存儲(chǔ)的是比如憂郁、絕望與懊惱這樣的壞心境,。生*學(xué)家認(rèn)為，一個(gè)人只需刻意加大“快活荷爾蒙”的排泄量,，從人體內(nèi)排出“痛苦荷爾蒙”,，就會(huì)變得更快活。

人們排泄*上*素,，一般都是處在應(yīng)激狀態(tài)，比如跟親人吵架,，受到上司申斥或由于孩子頑皮引起的惱怒,。在這種心境下大腦思維混亂，四肢顫栗,，有時(shí)還想哭,。

碰到這種狀況該怎么辦呢？*上*素同毒物一樣也能夠排出體外,，方法之一便是多喝天然活性水,。別的，還能夠從事運(yùn)動(dòng)和體力勞動(dòng),，像跑步,、搬動(dòng)家具等,，讓*素伴隨汗水一起排出?；蛟S大哭一場(chǎng),，一部分*上*素也會(huì)伴隨淚水排出。

褪黑*素能使人情緒低落,，但它在陽(yáng)光下會(huì)遭到損壞,。所以除了多喝天然活性水等以上方法還建議人們多曬曬太陽(yáng)，這樣能夠堅(jiān)持昂揚(yáng)的情緒,。

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