寒冷而干燥的冬日,，如果想和大自然來個親密接觸,，體驗?zāi)桥R高而下的刺激,，那么,，一起去滑雪吧。
滑雪是一項很流行的運動,，當(dāng)人滑雪時瞬間從高處而下,，此時大腦會產(chǎn)生內(nèi)啡肽或腦啡肽、多巴胺這些物質(zhì),，讓人產(chǎn)生愉悅感,，可以調(diào)解情緒，體會到一種安逸的,、舒適的,、愉悅的感覺。同時還有消除疲勞,，抑制抑郁的作用,，生理學(xué)家認(rèn)為，人體有一種獎勵機制,，當(dāng)滑雪動作帶來愉悅的體驗,，一次次出現(xiàn)在大腦，大腦就會下達(dá)再次體驗的命令,，這就是致癮性。
另外,，經(jīng)常進行滑雪運動還能,。冬季，呆在屋里時間長,，接受陽光就很少,，當(dāng)您出去滑雪時,，身體還會產(chǎn)生一種物質(zhì)，它可以讓脂肪大量的燃燒,。同時因為刺激和緊張,，血液循環(huán)通暢，加上雪場濕度較大,，皮膚可以得到充分的呼吸,。所以能夠加快新陳代謝，滑雪愛好者就會在不知不覺之中,。