極限飛盤(pán)運(yùn)動(dòng),，是**行于西方國(guó)家的新興團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng),。極限飛盤(pán)運(yùn)動(dòng)**突出的魅力即是"飛盤(pán)精神”及"團(tuán)隊(duì)協(xié)

”飛盤(pán)精神”可以提升參與者的誠(chéng)信、自律和自信;”團(tuán)隊(duì)協(xié)作” 可以增加團(tuán)隊(duì)之間的溝通,，提升隊(duì)員之間相互

的理解,、信任和包容，增進(jìn)協(xié)作能力,。另外,極限飛K盤(pán)運(yùn)動(dòng)在戶(hù)外進(jìn)行,，讓員工感受自然陽(yáng)光和呼吸清新空氣,給員工帶來(lái)身心健康。所以,，極限飛盤(pán)目前已廣泛用于許多國(guó)際型企業(yè)的團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng),。

1、 黃金原則：想要?jiǎng)e人怎么對(duì)待你,，你就去怎么對(duì)待別人,。 比賽精神基于對(duì)手間的互相尊重。對(duì)于對(duì)手要有**積極的設(shè)想,。你也會(huì)希望別人這樣對(duì)待你,。

2、自我控制：比賽精神需要**的努力,。 比賽精神并不是一個(gè)人人都接受的抽象原則,。比賽也不是不需要努力就能順利進(jìn)行。比賽精神要求我們?cè)趬毫χ驴刂坪米约海喊盐涨榫w,，馴服脾氣,，降低聲音。

3,、 不要“以眼還眼,，有仇必報(bào)”,。 如果你受委屈了，你沒(méi)有權(quán)利去以同樣的方式去實(shí)施報(bào)復(fù),。在收到嚴(yán)重欺負(fù)的極端情況下,，你可以向隊(duì)長(zhǎng)或比賽主辦方提出問(wèn)題，甚至也可以向管理機(jī)構(gòu)提起控訴,。我們要記住**點(diǎn),，想要?jiǎng)e人怎么對(duì)待你，就怎么去對(duì)待別人,，而不是根據(jù)人們已經(jīng)對(duì)待你的方式,。**一點(diǎn)，為自己負(fù)責(zé),。

4,、 深呼吸，保持心平氣和,。 遇到嚴(yán)重犯規(guī)或者爭(zhēng)議,，后退一步，暫停一下,，深呼吸,。競(jìng)爭(zhēng)激烈時(shí)，情緒會(huì)高昂,。給自己一點(diǎn)時(shí)間和空間,，你可以很快讓自己鎮(zhèn)定下來(lái)，集中精神于當(dāng)前爭(zhēng)議中的事實(shí),。你的克制會(huì)引起對(duì)手對(duì)自己的克制,。這樣既避免了沖突，也讓你可以保持好的心態(tài)繼續(xù)比賽,。