極限飛盤運(yùn)動，是**行于西方國家的新興團(tuán)隊運(yùn)動,。極限飛盤運(yùn)動**突出的魅力即是"飛盤精神”及"團(tuán)隊協(xié)

”飛盤精神”可以提升參與者的誠信,、自律和自信;”團(tuán)隊協(xié)作” 可以增加團(tuán)隊之間的溝通，提升隊員之間相互

的理解,、信任和包容,，增進(jìn)協(xié)作能力。另外,極限飛K盤運(yùn)動在戶外進(jìn)行,，讓員工感受自然陽光和呼吸清新空氣,給員工帶來身心健康,。所以，極限飛盤目前已廣泛用于許多國際型企業(yè)的團(tuán)隊建設(shè)活動,。

1,、 黃金原則：想要別人怎么對待你，你就去怎么對待別人。 比賽精神基于對手間的互相尊重,。對于對手要有**積極的設(shè)想,。你也會希望別人這樣對待你。

2,、自我控制：比賽精神需要**的努力,。 比賽精神并不是一個人人都接受的抽象原則。比賽也不是不需要努力就能順利進(jìn)行,。比賽精神要求我們在壓力之下控制好自己：把握情緒,，馴服脾氣，降低聲音,。

3,、 不要“以眼還眼，有仇必報”,。 如果你受委屈了,，你沒有權(quán)利去以同樣的方式去實施報復(fù)。在收到嚴(yán)重欺負(fù)的極端情況下,，你可以向隊長或比賽主辦方提出問題,，甚至也可以向管理機(jī)構(gòu)提起控訴。我們要記住**點(diǎn),，想要別人怎么對待你,，就怎么去對待別人，而不是根據(jù)人們已經(jīng)對待你的方式,。**一點(diǎn),，為自己負(fù)責(zé)。

4,、 深呼吸,，保持心平氣和。 遇到嚴(yán)重犯規(guī)或者爭議,，后退一步,，暫停一下，深呼吸,。競爭激烈時,，情緒會高昂。給自己一點(diǎn)時間和空間,，你可以很快讓自己鎮(zhèn)定下來,，集中精神于當(dāng)前爭議中的事實。你的克制會引起對手對自己的克制,。這樣既避免了沖突,，也讓你可以保持好的心態(tài)繼續(xù)比賽,。