五年制專轉(zhuǎn)本復(fù)習沖刺技巧及考前心態(tài)調(diào)整的訣竅

2021年五年制專轉(zhuǎn)本考試即將拉開帷幕，雖然全面復(fù)習已經(jīng)為時已晚，但是在**的半個月里，巧妙的調(diào)整自己的復(fù)習時間和復(fù)習狀態(tài)，能夠在轉(zhuǎn)本考試中有意外收獲,，江蘇瀚宣博大葛老師告訴你2021年轉(zhuǎn)本復(fù)習沖刺技巧及考前心態(tài)調(diào)整的訣竅：

一、制訂計劃,、強化落實

不管我們實現(xiàn)什么目標,，計劃**重要，比計劃還重要的是落實好已經(jīng)制訂的計劃,。沒有計劃的備考是低效和可怕的,。考生可以根據(jù)自己的實際情況,，有時候可以參考老師的意見,，制訂具體的、對自己而言針對性強的計劃,。我們的計劃涉及目標,、復(fù)習內(nèi)容、形式和時間安排等要素,。

二,、回歸教材、重溫基礎(chǔ)

學生經(jīng)過**輪的課本復(fù)習,、輪的專題復(fù)習和第三輪模擬訓練,，加上月度的模擬考試等，對英語的知識內(nèi)容,、知識結(jié)構(gòu)以及知識解決問題的能力達到了一定的水平,。這個階段需要在這個基礎(chǔ)上進一步提高，回歸教材,、重溫基礎(chǔ)是有效的策略,。

三、及時歸納、強化記憶

考生要通過整理練習材料,、摘抄筆記,，有時可以把有價值的內(nèi)容剪貼到筆記本上，及時歸納每天練習中的重要問題和收獲,?？忌€應(yīng)該自主歸納某一個章節(jié)或者知識點的內(nèi)容，建立完整的知識體系,，明確記憶的內(nèi)容和必備的能力,，進行強化記憶。

四,、調(diào)適心態(tài),、調(diào)整狀態(tài)

中等強度的動機、平和的心態(tài)是成功的關(guān)鍵,。當考生擁有良好的心態(tài),，考試的時候才能表現(xiàn)出良好的狀態(tài)。只要考生放下分數(shù)目標,，將注意力集中在每一個具體問題的解決上,、每一個環(huán)節(jié)的落實上，就會消除因過分考慮結(jié)果而出現(xiàn)的焦慮或緊張,，以坦然的心態(tài)走向考場,，正常發(fā)揮。

面對五年制專轉(zhuǎn)本考試心態(tài)和狀態(tài)非常重要,，考生一定要有管理自己情緒,、調(diào)整自己狀態(tài)的能力。

五,、適度傾訴,、尋求指導(dǎo)

考前適度交流和傾訴非常有效。交流的對象包括老師,、同學和父母等,。交流的話題包括心理問題、情感問題,、答題技巧,、備考策略、具體學科問題等,。

交流或傾訴可以幫學生解決自己在生活,、復(fù)習、備考,、情緒,、情感上的問題,，考生可以從同學、老師和家長那里得到支持和指導(dǎo),，并且感受到被陪伴,、被關(guān)心的愉悅。大家要相互鼓勵,、相互提示,，傳播正能量，營造良好的,、積極向上的備考氛圍,。

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