江蘇瀚宣博大五年制專轉(zhuǎn)本教你如何考前調(diào)整心態(tài)

五年制專轉(zhuǎn)本是高職生**次可以獲得全日制本科學歷的機會,，所以很多考生在考前會心情焦慮,，下面江蘇瀚宣博大葛老師就告訴在考前調(diào)整心態(tài)的小技巧：

1,、要獲取好成績,，有一個好的心態(tài),，一定要有自信心,。這如同體育運動員一樣,，要在比賽中獲取好的名次,，應該具有良好的競技狀態(tài),，以**自己能夠發(fā)揮出**的水平,?？忌谶M入考場之前，多想一些有把握獲取好成績的條件,。

2,、準備得越充分，對自己的懷疑相應地就越少,，因為模糊不清的地方會不斷地被消滅掉,，考生對自己的情況也了解得越清楚。在全面掌握自身情況的基礎(chǔ)上,，考生就能明白能達到什么樣的分數(shù),，什么樣的分數(shù)可以爭取，什么樣的分數(shù)還需要努力,。這樣就比較能夠掌控考試的節(jié)奏,。考試前多進行幾次模擬,，對于消除緊張情緒也很有作用,。

3、轉(zhuǎn)移也是保持良好心境的一種方式,。如涂抹一點清涼油,，聽聽音樂，從事散散步,、游泳等不劇烈的體育運動,，使心態(tài)平衡，頭腦清醒,，緊張緩解,。

4、要善于利用自我暗示語的強化作用,。如可以暗示自己“今天精神很好”,，“考出好成績是有把握的”等等。自我暗示語要簡短具體和肯定要默默或小聲對自己說,，這樣可以通過聽覺說話運動覺等渠道,，反饋給大腦皮層的相應區(qū)域，形成一個多渠道強化的興奮中心,，能夠有效抑制怯場,。 

有很多同學在認識到專轉(zhuǎn)本的重要性之后，決定報考專轉(zhuǎn)本,，但是卻無從下手,，因為對于考什么、怎么考一無所知,，基本靠從網(wǎng)上去搜索這些信息,，浪費時間和精力不說,，你搜到的信息還未必是準確的、**的,。而參加輔導班學習,，讓專業(yè)的人做專業(yè)的事，一定可以事半功倍,，少走很多彎路,，充分提高學習效率。

江蘇瀚宣博大五年制專轉(zhuǎn)本培訓輔導機構(gòu)的優(yōu)勢：

1,、1流的師資,，詳細精準的內(nèi)部學習資料，更完善的學習方法,，讓每一位想在考試前得到強化訓練的轉(zhuǎn)本同學們得到高端的培訓服務,。 

2、英語的輔導從基礎(chǔ)開始教起,，英語輔導詞匯,、語法、閱讀,、完形,、寫作等，提升學員英語基礎(chǔ),，增加詞匯量,，循序漸進，先夯實基礎(chǔ)再提優(yōu)拔高,，達到快速提分的目的

3,、專業(yè)課與三江學院、南京曉莊學院,、金陵科技學院等多家本科院校合作多年,，全面解析各大主考院校錄取攻略，并提前獲取專業(yè)課精準考綱,。 

4,、開辦英語和專業(yè)課周末班、寒暑假集訓營,、考前輔導班、簽約協(xié)議班等不同班次,，全年滾動開班,，一次報名費用循環(huán)上課直至考試，更有考前考點輔導,、重難點輔導,，大大提高了轉(zhuǎn)本的通過率,。