駱駝奶作為一種優(yōu)質(zhì)的奶源已經(jīng)逐漸得到大家的認(rèn)可，但是仍然有很多人有這樣那樣的問(wèn)題苦于找不到答案,，
作為一名從事駱駝奶多年的從業(yè)者,，下面我來(lái)給大家一一解答。
駝奶營(yíng)養(yǎng)價(jià)值這么高,，是不是喝越多越好,？
凡事都要有度，按照我國(guó)膳食指南推薦,，每天推薦食用相當(dāng)于500克駝奶的乳制品,。這是一個(gè)平均值，并不意味著每天都必須喝這么多,，有時(shí)攝入400克,，有時(shí)800克，也是沒(méi)問(wèn)題的,。
所以,，盡管早上喝了一杯奶，晚上作為夜宵再喝一杯,；或下午喝一杯酸奶,，晚上再喝一杯駝奶，都無(wú)需顧慮,。需要考慮的是,，駝奶、酸奶,、奶粉,、奶酪等都是以駝奶為主料的食品，它們能提
供蛋白質(zhì),、脂肪和碳水化合物,，如果增加奶類(lèi)的攝入量，需要相應(yīng)減少一點(diǎn)主食和肉類(lèi),，以確保熱量不超標(biāo),，做到營(yíng)養(yǎng)平衡。

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