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詳細(xì)介紹
普拉提是一種舒緩全身肌肉及提高人體軀干控制能力的運(yùn)動(dòng),，具有神奇的組合運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)療法,，取名于其創(chuàng)始人約瑟夫·普拉提先生。
普拉提非常重視通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)調(diào)動(dòng)身體各部位的肌肉群,，同時(shí)又融合了瑜伽,、太極、形體芭蕾的理念和訓(xùn)練方式,，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)改善人體肌肉功能,，調(diào)節(jié)人體脊柱腰椎問題。
普拉提非常重視通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)調(diào)動(dòng)身體各部位的肌肉群,，同時(shí)又融合了瑜伽,、太極、形體芭蕾的理念和訓(xùn)練方式,，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)改善人體肌肉功能,，調(diào)節(jié)人體脊柱腰椎問題。
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