在寒冷的冬季,，我們經(jīng)常會(huì)說多吃一些羊肉,，多喝一些羊奶，可以暖身暖胃,。有一句話說女人要靠養(yǎng),，保養(yǎng)要靠羊。生在快節(jié)湊的生活中,，經(jīng)常因?yàn)榘疽?，飲食不?guī)律，心情不穩(wěn)定,，多愁善感,，導(dǎo)致精神狀態(tài)差，皮膚暗黃沒有光澤衰老速度快,。
而羊奶中富含較高的維生素E,，可以阻止體內(nèi)細(xì)胞中不飽和脂肪酸氧化、分解,，延緩皮膚衰老,，增加皮膚彈性和光澤。原生態(tài)的羊奶還可以做為天然面膜,，抹在臉上溫潤(rùn)滑膩,。而且，羊奶中的上皮細(xì)胞生長(zhǎng)因子對(duì)皮膚細(xì)胞有修復(fù)作用,。
同時(shí)經(jīng)常吃一些全麥?zhǔn)称纺軌蜃尨萍に卦谘貉h(huán)中保持適宜水平,，不但能夠避免因?yàn)榇萍に剡^低而導(dǎo)致的各種不適癥狀，同時(shí)還能避免過高雌激素而引發(fā)的諸多乳腺疾病,，同時(shí)更好預(yù)防乳腺疾病的功效營(yíng)養(yǎng)成分的**項(xiàng)之一才就是全麥餅干,。經(jīng)常食用全麥餅干還可以減緩人體對(duì)碳水化合物的吸收速度,，以此來幫助我們達(dá)到瘦身**的目的。