市場(chǎng)上“高鈣奶”鋪天蓋地,不少消費(fèi)者為了健康特意選擇這類(lèi)產(chǎn)品,。實(shí)際上,,這些產(chǎn)品與駝奶粉相比相差很多。所謂高鈣奶,,每100毫升也只含鈣130毫克,,而每100毫升駝奶就含有350毫克以上的鈣,駝奶粉中的鈣是容易吸收的乳鈣質(zhì),,而且駝奶中的乳糖,、氨基酸、維生素D等都能促進(jìn)鈣的吸收,,而人工添加的鈣是價(jià)格極為低廉的乳酸鈣等無(wú)機(jī)鈣,,吸收率并不高,。
可見(jiàn),如果需要補(bǔ)充鈣元素,,只需要每天喝駝奶粉即可,,并不一定專(zhuān)門(mén)喝“高鈣奶”。此外,,由于駝奶中的酪蛋白膠束對(duì)鈣離子濃度十分敏感,,添加過(guò)多鈣質(zhì)會(huì)影響牛奶的穩(wěn)定性,加熱時(shí)鈣質(zhì)容易沉淀,,牛奶的口感也會(huì)受一定影響,。所以還是駝奶補(bǔ)鈣更好。
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聯(lián)系人陳歡歡