橢圓機(jī)主要功能

1增加了髖關(guān)節(jié)的外展,、內(nèi)收和旋內(nèi)、旋外運(yùn)動(dòng)，因此增加了對(duì)外展肌群,、內(nèi)收肌群、旋內(nèi)肌群,、旋外肌群的鍛煉功能,；可實(shí)現(xiàn)主動(dòng)運(yùn)動(dòng)型康復(fù)性訓(xùn)練。用于骨折,、神經(jīng)損傷后關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍康復(fù)性訓(xùn)練和肌肉損傷后恢復(fù)肌力,，改善肢體和肌肉的協(xié)調(diào)性，發(fā)展肌肉的耐力,?？傊瑱E圓健身既能供正常人健身運(yùn)動(dòng),，也可以根據(jù)傷殘者不同的傷殘程度,、不同的康復(fù)階段，為下肢傷殘者提供有計(jì)劃,、有針對(duì)性的康復(fù)訓(xùn)練

橢圓機(jī)的優(yōu)點(diǎn):1,、提高心肺功能，還有助于**,、增強(qiáng)腿部肌肉力度和全面提高身體素質(zhì)

2,、橢圓車屏幕可以顯示出各種數(shù)據(jù)，如訓(xùn)練者的心率,、呼吸頻率,、時(shí)間、速度,、耗能等使訓(xùn)練者清楚的了解自己的鍛煉狀況
3,、橢圓磁控車機(jī)可以很好地訓(xùn)練上下肢的協(xié)調(diào)能力，提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)肌肉的支配效果,，同時(shí)省掉了跑步機(jī)對(duì)膝關(guān)節(jié)的劇大沖擊力,，更安全

4、橢圓機(jī)就保護(hù)關(guān)節(jié)的一種運(yùn)動(dòng)器材,。使用橢圓健身機(jī)訓(xùn)練時(shí),，訓(xùn)練者的膝關(guān)節(jié)承受的沖擊力會(huì)比使用跑步機(jī)要小，且橢圓機(jī)更容易于初學(xué)者練習(xí),。加上練習(xí)時(shí)需要上肢的配合,，可以使人得到更全面的鍛煉,。

5、橢圓機(jī)利用人體跑步時(shí),，腳踝的運(yùn)動(dòng)軌跡近似于橢圓形的原理,，通過一空間機(jī)構(gòu)，實(shí)現(xiàn)踏板軌跡的橢圓運(yùn)動(dòng),，使雙橢圓機(jī)的健身運(yùn)動(dòng)與人的自然跑步相吻合,。