早上10點(diǎn)鐘我們準(zhǔn)時(shí)集合,，我們八十多號(hào)人站在這邊顯得非常得熱鬧。因?yàn)楝F(xiàn)在夏天,，所以天氣也比較熱，也正是鍛煉一個(gè)意志**的時(shí)機(jī),。我們沒有時(shí)間去觀賞附近的景色山水,，也沒有時(shí)間去給歷史悠久將軍廟拍照留戀，而是立刻投入到了拓展訓(xùn)練中去了,。
拓展訓(xùn)練是按照拓展方案去進(jìn)行拓展的,，所以拓展設(shè)計(jì)得非常科學(xué),。**先在園內(nèi)集合完畢之后,，我們進(jìn)行了維持一個(gè)小時(shí)的拓展熱身項(xiàng)目。這樣可以防止訓(xùn)練帶來不必要的拉傷,，同時(shí)也可以通過熱身帶動(dòng)團(tuán)隊(duì)之間的氣氛,，讓每一個(gè)人更好地融入到團(tuán)隊(duì)里面去，讓團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié),、更加強(qiáng)大,。其后我們通過吶喊隊(duì)名口號(hào)、隊(duì)名將團(tuán)隊(duì)的激情激發(fā)出來,，讓隊(duì)員更好地投入到拓展訓(xùn)練中去,，去挑戰(zhàn)自己，去突破自我,。拓展訓(xùn)練結(jié)束之后我們一起進(jìn)行分享心得體會(huì),，每一個(gè)人都將自己的親身體驗(yàn)描述出來。這樣不斷加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)之間交流,，更重要的是我們更加信任我們的團(tuán)隊(duì)了,。
 **天的訓(xùn)練還是比較簡單的，剛到基地的時(shí)候,，其實(shí)還是比較慵懶的狀態(tài),，到基地的**件事就是要去換上我們的“戰(zhàn)服”，換上一套不合身的衣服還有發(fā)生了一些糗事,，我如教練“預(yù)言”那般,，皮帶系上后解不開，當(dāng)時(shí)有幾個(gè)同事過來幫忙,，但竟然越勒越緊,，我只好厚著臉皮去找教練幫忙了,，**，由于我們未能在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)換裝,，所以,，換裝后大家一起受到了教練的**次“獎(jiǎng)勵(lì)”，**天的訓(xùn)練由此拉開了帷幕了,。

到達(dá)我們的訓(xùn)練營后,，**件事就是分組選出隊(duì)長、隊(duì)長助理,、后勤組長,，然后大家一起商議隊(duì)名、隊(duì)歌,、隊(duì)號(hào),，展示的時(shí)候，看到對(duì)方比我們更氣勢洶洶時(shí),，心理還是有點(diǎn)失落的,，尤其是聽到教練說這兩天以小組比賽的形式進(jìn)行訓(xùn)練時(shí)，心里就在琢磨著我們隊(duì)的戰(zhàn)斗力會(huì)不會(huì)不堪一擊,，但是教練是不會(huì)給時(shí)間我們?nèi)ズ紒y想的,，這時(shí)，**個(gè)項(xiàng)目開始了—“挑戰(zhàn)99”,，分三個(gè)環(huán)節(jié)：①,、選出10個(gè)人，手牽手不斷開的情況下傳遞呼啦圈,。②,、整個(gè)團(tuán)隊(duì)圍成一圈，每個(gè)人右上右下牽住身邊隊(duì)友—解手鏈,。③,、正面站著圍城一個(gè)圈，說“團(tuán)隊(duì)有我更精彩”,，做到雙腳不移動(dòng),，只扭轉(zhuǎn)上身，每次增加一個(gè)字,，拍打前后隊(duì)友的肩膀相對(duì)應(yīng)的次數(shù),，直至說完整句話為止，針對(duì)**個(gè)環(huán)節(jié),，我們的戰(zhàn)略是選10個(gè)身材矮小的人,，選定之后我們還快速的排練了兩次，**個(gè)環(huán)節(jié)，我們的戰(zhàn)略是在我們組身高**魁梧的兩個(gè)男生之間穿過去我們的決定是正確的,，這個(gè)環(huán)節(jié)對(duì)我們也沒難度,，第三個(gè)環(huán)節(jié)講究的是快速跟整齊，經(jīng)過前兩個(gè)環(huán)節(jié)的排練,，在這個(gè)環(huán)節(jié)中我們的配合默契度相對(duì)提高了不少，**,，正式比賽下來,，我們隊(duì)的成績是稍微勝于對(duì)方的，這結(jié)果無疑給我**初那個(gè)疑慮一個(gè)反擊,，從而說明我們并不差,，關(guān)鍵是要一心一意做到**，不要想輸贏,，要多在過程中總結(jié)改進(jìn),，**會(huì)有意想不到的結(jié)果。
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