Ladder barrel梯桶普拉提梯桶,，又叫作脊椎活動器,，它結合專業(yè)人體工學設計曲線，有助于改善胸前與肋骨的柔韌性,，改善姿態(tài)及脊椎后仰伸展的活動度,。梯桶的組成非常簡單，由一個弧形桶和一個小木階梯組成,。木階梯可提供給訓練者平衡的支撐,，也可以通過滑動基座的調整，遠離或靠近弧形桶部分,?；⌒瓮暗撞窟B接著**可以調整的滑動基座，可自由調整以達到對不同軀干尺寸和腿長的調整需求,。梯桶可提供許多俯臥姿的練習方法,、或側躺位的練習方法，對于強化背伸肌群有著非常出色的作用,，也能夠很好地進行柔韌性與核心的訓練,。