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普拉提核心床,是普拉提中應(yīng)用**廣泛的一款器材,,具有使用范圍廣、功能強(qiáng),、和性價(jià)比強(qiáng)的特點(diǎn),,也因此成為了普拉提愛好者的**器械。
結(jié)構(gòu)主要由:床架,、檔位,、彈簧、把桿,、滑板,、方箱、跳板,、肩靠,、頭靠、輪滑,、繩索(軟套,、手帶、腳帶)等主要組成部分
功能:高效燃脂、增加核心,、增強(qiáng)肌肉耐力,、幫助產(chǎn)后修復(fù)、調(diào)整體形體態(tài),、改善脊椎問題,、修復(fù)運(yùn)動(dòng)損傷等功能。
優(yōu)勢(shì):可以通過調(diào)節(jié)彈簧的阻力,,來提高和降低動(dòng)作難度,,適應(yīng)各類健身人群,針對(duì)不同的人,,設(shè)計(jì)不同的訓(xùn)練方法,。
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