普拉提常見的五大器械包括：普拉提床,、凱迪拉克,、穩(wěn)踏椅、梯桶,、脊柱矯正器,。這些器械可以輔助運(yùn)動者正確的施展動作，有針對性的達(dá)到訓(xùn)練目的,，具有**塑身,、矯正不良體型，進(jìn)行康復(fù)治療的效果,。

1,、普拉提床和凱迪拉克,。普拉提床是結(jié)合墊上普拉提的動作，進(jìn)行姿勢訓(xùn)練,，來增強(qiáng)肌肉的力量,。借助普拉提床可以練習(xí)仰臥蹬腿、分腿伸展,、前傾控制等動作,。凱迪拉克又稱千秋架，它由許多輔助設(shè)施組合而成,，練習(xí)者通過手,、腳拉扯彈簧把桿，做出不同的訓(xùn)練動作,。

2,、穩(wěn)踏椅和梯桶。穩(wěn)踏椅對身體的平衡性要求比較高,，可以用于塑形,、減脂、康復(fù)訓(xùn)練等等,，增強(qiáng)訓(xùn)練者的穩(wěn)定性,。梯桶比其它器材要小，非常適合鍛煉髖部肌肉,，有提高髖部靈活性的作用,。

3、脊柱矯正器又叫菩提拉弧,，非常適合進(jìn)行脊柱矯正,，用于脊柱前屈、伸展,、側(cè)屈和旋轉(zhuǎn),，矯正含胸駝背等不良體型。