核桃黑豆沙月餅

核桃加黑豆有什么作用

1,、增強(qiáng)身體抵抗力：核桃和黑豆都含有豐富的蛋白質(zhì),，可以為身體及時(shí)提供豐富的植物蛋白，平衡身體的免疫系統(tǒng),，增強(qiáng)身體的免疫力,。

2、強(qiáng)化大腦：核桃和黑豆含有豐富的卵磷脂,、微量元素磷和天然的甾醇,，這些物質(zhì)可以提高腦細(xì)胞的活性，緩解疲勞,，適合平常用腦過(guò)多的人群,。

3、滋養(yǎng)美?。汉颂液秃诙共粌H富含蛋白質(zhì)還含有多種微量元素,，具有滋養(yǎng)皮膚的作用。促進(jìn)皮膚細(xì)胞再生,，并且所含的亞油酸還能抑制色素形成,，起到美白淡斑的作用。

4,、抗氧化：核桃和黑豆富含天然的皂甙,、硒、維生素E等物質(zhì),，這些物質(zhì)都具備了抗氧化能力,，可以抑制自由基的生成，延緩衰老,。

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