核桃黑豆沙月餅

核桃加黑豆有什么作用

1、增強身體抵抗力：核桃和黑豆都含有豐富的蛋白質(zhì),，可以為身體及時提供豐富的植物蛋白,，平衡身體的免疫系統(tǒng)，增強身體的免疫力,。

2,、強化大腦：核桃和黑豆含有豐富的卵磷脂、微量元素磷和天然的甾醇,，這些物質(zhì)可以提高腦細胞的活性,，緩解疲勞，適合平常用腦過多的人群。

3,、滋養(yǎng)美?。汉颂液秃诙共粌H富含蛋白質(zhì)還含有多種微量元素，具有滋養(yǎng)皮膚的作用,。促進皮膚細胞再生,，并且所含的亞油酸還能抑制色素形成，起到美白淡斑的作用,。

4,、抗氧化：核桃和黑豆富含天然的皂甙、硒,、維生素E等物質(zhì),，這些物質(zhì)都具備了抗氧化能力，可以抑制自由基的生成,，延緩衰老,。

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