少兒體適能主要由身體健康發(fā)展和心理健康發(fā)展組成,，前者包括少兒在體育運動中表現(xiàn)出的彈跳力,、體耐力,、敏捷性,、心肺耐力等方面,；后者則包括少兒在運動中國形成的注力,、意志力,、團結(jié)合作,、勇敢自信,、不怕困難、理性,、果斷等意志品質(zhì),。