少兒體適能主要由身體健康發(fā)展和心理健康發(fā)展組成,前者包括少兒在體育運(yùn)動(dòng)中表現(xiàn)出的彈跳力,、體耐力,、敏捷性、心肺耐力等方面,;后者則包括少兒在運(yùn)動(dòng)中國(guó)形成的注力,、意志力、團(tuán)結(jié)合作,、勇敢自信,、不怕困難、理性,、果斷等意志品質(zhì),。