羊奶是營養(yǎng)全面豐富的食品之一,，含有較牛奶更豐富的鈣,、蛋白質(zhì)、氨基酸,、維生素,、礦物質(zhì)、無機鹽等營養(yǎng)成分,，具有保護(hù)視力,、補血補氣、養(yǎng)肝,、健腦的功效,。
1、保護(hù)視力：羊奶中的蛋白質(zhì),、礦物質(zhì),，尤其是鈣、磷,、維生素A、維生素B等的含量都比牛奶高,，具有保護(hù)視力的作用,，適合長期應(yīng)用電子產(chǎn)品的人飲用。
2,、補血補氣：羊奶中的維生素含量較高,，常飲羊奶可使面色紅潤，體力充沛,。
3,、養(yǎng)肝：羊奶中含有的蛋白質(zhì)能夠排出肝內(nèi)有害脂肪，起到養(yǎng)肝的效果,。
4,、健腦：羊奶含有豐富的天然核酸,、核苷酸、腦磷脂等,，其中核酸可促進(jìn)機體的新陳代謝,，是增強記憶、健腦的重要元素,。