7-15天耐受左右就會(huì)感覺有一些效果,，3~6個(gè)月一個(gè)療程

缺血預(yù)適應(yīng)訓(xùn)練的主要作用

1,、保護(hù)心肌，防治心梗,、腦梗,、中風(fēng)等心腦血管疾病，同時(shí)可用于支架手術(shù)(經(jīng)皮冠狀動(dòng)脈腔內(nèi)成形術(shù))患者術(shù)前,、術(shù)后的輔助治療作用;

2、抗缺血,，減輕缺血,、缺氧反應(yīng)，增強(qiáng)血管功能,，增強(qiáng)人體抵抗力及運(yùn)動(dòng)能力:

3,、激活人體內(nèi)源性物質(zhì)一氧化氮、腺昔,、緩激膚的產(chǎn)生,，促進(jìn)血液循環(huán)

缺血預(yù)適應(yīng)訓(xùn)練適應(yīng)人群

1、日常生活中有胸悶,、氣短,、疲勞、乏力的人群;

2,、有高血壓,、冠心病等心腦血管疾病家族史的人群;

3、精神壓力大,、久坐辦公室,、缺乏運(yùn)動(dòng)等人群;

4、吸煙,、酗酒,、生活不規(guī)律的人群;

5、有高血壓,、心絞痛,、冠心病等疾病的人群;

6,、有腦血栓、腦梗塞,、中風(fēng)等疾病的人群:

7,、處于腦卒中或心梗病后康復(fù)期的人群;

8、下肢水腫,、乏力,、活動(dòng)能力下降的人群:

堅(jiān)持做缺血預(yù)適應(yīng)訓(xùn)練的好處

1、增加血管彈性;

2,、使血管壁光滑:

3,、血管微擴(kuò)張;

4、建立側(cè)支循環(huán)

5,、促進(jìn)血液循環(huán);

6,、防止血栓形成;

7、改善睡眠;

8,、調(diào)整血壓;

9,、預(yù)防心梗腦梗;

10、減少梗死面積,、減輕后遺癥:

11,、加速腦卒中或心梗病后康復(fù)期身體恢復(fù):

適應(yīng)癥狀;

高血壓、冠心病,、高血脂,、腦中風(fēng)、腦缺血,、腦血管病,，腦動(dòng)脈炎、器官手術(shù)圍術(shù)期輔助,、肥胖超重,、吸煙酗酒、腦煙霧癥,、帕金森病,、缺少運(yùn)動(dòng)的人群、過度勞累,、高原缺氧等