奶制品能給身體補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，但食物中能補(bǔ)充蛋白質(zhì)的產(chǎn)品有很多,，蛋白粉也是其一,。都是為了補(bǔ)充蛋白質(zhì)，為何駝奶更值得喝呢,？

想要了解為何駝奶更適合日常飲用,，首先要了解蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)分為三類：不**蛋白質(zhì),，非常差的一類蛋白質(zhì),，幾乎不能滿足身體所需。**蛋白質(zhì),，它是一種高質(zhì)量蛋白質(zhì),，其含有的氨基酸種類齊全,，比如駝奶中的蛋白質(zhì)就是**蛋白質(zhì)。半**蛋白質(zhì),，常見的大米、土豆等屬于此類蛋白質(zhì),，能果腹,，能提供部分氨基酸，但種類不夠齊全,。

駝奶含有的蛋白質(zhì)是**蛋白質(zhì),，數(shù)量多、種類多,，氨基酸共包含18種類型,，分別是脯氨酸、苯丙氨酸,、精氨酸,、谷氨酸、絲氨酸,、纈氨酸,、天門冬氨酸、賴氨酸,、胱氨酸,、色氨酸、異亮氨酸,、丙氨酸,、蘇氨酸、組氨酸,、酪氨酸,、蛋氨酸、亮氨酸,、甘氨酸,。不僅如此，駝奶的蛋白質(zhì)還非常容易吸收,，不會(huì)造成代謝負(fù)擔(dān),，對(duì)老人、兒童等腸胃虛弱的群體非常適合,。

蛋白粉是由多種或一種提純蛋白加工而成的合成產(chǎn)品,，并不是優(yōu)質(zhì)的**蛋白質(zhì)。蛋白粉對(duì)腸胃刺激較大,，不適合長期飲用,。而且蛋白粉的營養(yǎng)單一,。駝奶除了含有蛋白質(zhì)，還含有豐富的無機(jī)鹽,、維生素,，營養(yǎng)全面，能強(qiáng)身健體,，適合用來滋養(yǎng)身體,。

除此之外，駝奶的口感比蛋白粉好很多,，它奶香十足,、絲滑爽口，就算每天喝都不會(huì)膩,。想要補(bǔ)充蛋白質(zhì),，就試試駝奶吧。