海鮮是指生活在海洋或淡水中的食用動(dòng)物,，包括各種魚(yú)類(lèi)、貝類(lèi),、蝦類(lèi),、蟹類(lèi),、海帶等。海鮮的種類(lèi)繁多,，味道鮮美,，營(yíng)養(yǎng)豐富，常被人們視為高等食材,。

蝦清甜爽口,，營(yíng)養(yǎng)豐富，是家庭,、餐桌上的?？汀２徽撌乔逭?、煮湯,、炒、烤,，還是腌制,、干制、醉蝦等,，都能帶來(lái)與眾不同的風(fēng)味,，讓人回味無(wú)窮。

鮮美多汁的龍蝦,、大閘蟹，不僅肉質(zhì)鮮美,，還富含豐富的蛋白質(zhì),、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分；入口即化的扇貝,、海螺等軟體類(lèi)海鮮,，口感細(xì)膩而不膩,，營(yíng)養(yǎng)豐富且易于消化吸收。

豐富的鋅,、硒,、銅等礦物質(zhì)都能在海鮮中找到。這些營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)維持身體正常功能和增強(qiáng)抵抗力起著重要作用,，有助于健康,。

海鮮是一種美味誘人的食材，從浩瀚的海洋中尋找到的海魚(yú),、貝類(lèi),、蝦蟹以及其他各種生活在水中的食用動(dòng)物。它們鮮香的風(fēng)味使其成為人們餐桌上的瑰寶,，備受喜愛(ài)和追捧,。