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蒸菜 利用水沸后產(chǎn)生的水蒸氣為傳熱介質(zhì),,使食物成熟的烹調(diào)方法。蒸菜具有含水量高,,滋潤,、軟糯、原汁原味,、味鮮湯清等特點(diǎn),。原料在加熱過程中處于封閉狀態(tài),直接與蒸汽接觸,,一般加熱時(shí)間較短,,水分不會(huì)大量蒸發(fā),所以成品原味俱在,,口感或細(xì)嫩或軟爛,。制作簡便,味美純正,,原汁原味是當(dāng)今社會(huì)人們注重養(yǎng)生不可少的菜色,。
自從我們的祖先發(fā)明了鍋,先有“煮”,,“蒸”隨之誕生,。蒸的工藝相對(duì)于其他烹飪,更能保持食物營養(yǎng)和原汁原味,,油脂較少,,所以堪稱夏日**適宜的健康飲食方式。各地吃食里均有蒸菜傳統(tǒng),,大部分用于祭祀祖先、過年過節(jié),、婚嫁迎娶等民間大事兒,。而各地對(duì)于蒸都有著不同的闡釋,光是蒸就有多種方式,。
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