控油的科學(xué)方法

上述講的貌似有些復(fù)雜,，但很好理解,，下面朵朵就直接告訴大家如何解決頭發(fā)油的問題!其實(shí)很簡單：

1,、避免生活規(guī)律的突然改變,！

你們也有一旦熬夜天頭發(fā)就會(huì)很油的例子吧，熬夜,，身體就會(huì)加速分泌雄性激素來維持興奮,，雄性激素達(dá)到頭皮后干兩件事，一是攻擊毛囊,，二是刺激皮脂腺加速分泌,。作息時(shí)間和飲食習(xí)慣**形成規(guī)律，這樣激素分泌就會(huì)趨于平穩(wěn),，分泌量就會(huì)持衡,，不會(huì)過量，頭發(fā)和皮膚自然不會(huì)很油,！

2,、避免辛辣油膩刺激性的食物！

辛辣的食物刺激味蕾的同時(shí)也會(huì)讓激素分泌加速,，油膩的食物則會(huì)讓脂肪攝入過量,，如此一來必然導(dǎo)致大量的油脂分泌，所以應(yīng)該少吃,！

3,、避免洗發(fā)的水溫過熱！

溫度對于皮膚的刺激也是敏感的,，外界溫度升高后皮脂腺會(huì)異?；钴S地分泌油脂，比如夏天油脂分泌就比冬天多,，所以要注意洗頭的水溫要和人體接近（37度**）,！

4、避免密閉的帽子,！

頭皮對溫度的敏感,，還要求我們盡量保持頭皮的透氣度以保持溫度，戴帽子要選擇透氣性好的,，在室內(nèi)脫掉,，不要整天戴,。有些脫發(fā)的發(fā)友考慮自身形象選擇戴帽子或者假發(fā)，這是無益的,，只會(huì)加重脫發(fā)程度,，嚴(yán)重者也會(huì)加劇毛囊壞死,。

5,、洗發(fā)過程中多按摩！

頭發(fā)上的油脂來自頭皮,，只洗頭發(fā)是沒用的,，還要清潔頭皮上的油脂，可以在洗頭時(shí)用指腹輕柔頭皮以清洗頭皮,，去除藏在毛囊里的油脂,！

7、選擇正確的洗護(hù)產(chǎn)品,！

出油多的可以選擇一些滋潤型的洗發(fā)水,，并且避免護(hù)發(fā)產(chǎn)品直接接觸頭皮。為什么這里不推薦使用清潔性較強(qiáng)的洗發(fā)水呢,，一則堿性過大破環(huán)頭皮環(huán)境,，二則過于清潔反而會(huì)刺激油脂分泌。也就是你們使用某揚(yáng),、某絲等控油洗發(fā)水無用的結(jié)果,。

朵朵本人也是屬于油性發(fā)質(zhì)，在使用自信者辣木籽洗發(fā)水,、發(fā)膜后,，現(xiàn)在基本上兩三天洗一次頭就OK。現(xiàn)在把自己的經(jīng)驗(yàn)和大家分享,，不說頭發(fā)油能夠解決,，至少也能得到有效的控制。希望大家也能盡快告別“油田時(shí)代”,！

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