控油的科學方法

上述講的貌似有些復雜,，但很好理解，下面朵朵就直接告訴大家如何解決頭發(fā)油的問題!其實很簡單：

1,、避免生活規(guī)律的突然改變,！

你們也有一旦熬夜天頭發(fā)就會很油的例子吧，熬夜，身體就會加速分泌雄性激素來維持興奮,，雄性激素達到頭皮后干兩件事,，一是攻擊毛囊，二是刺激皮脂腺加速分泌,。作息時間和飲食習慣**形成規(guī)律,，這樣激素分泌就會趨于平穩(wěn)，分泌量就會持衡,，不會過量,，頭發(fā)和皮膚自然不會很油！

2,、避免辛辣油膩刺激性的食物,！

辛辣的食物刺激味蕾的同時也會讓激素分泌加速，油膩的食物則會讓脂肪攝入過量,，如此一來必然導致大量的油脂分泌,，所以應該少吃！

3,、避免洗發(fā)的水溫過熱,！

溫度對于皮膚的刺激也是敏感的，外界溫度升高后皮脂腺會異?；钴S地分泌油脂,，比如夏天油脂分泌就比冬天多，所以要注意洗頭的水溫要和人體接近（37度**）,！

4,、避免密閉的帽子！

頭皮對溫度的敏感,，還要求我們盡量保持頭皮的透氣度以保持溫度,，戴帽子要選擇透氣性好的，在室內(nèi)脫掉,，不要整天戴,。有些脫發(fā)的發(fā)友考慮自身形象選擇戴帽子或者假發(fā)，這是無益的,，只會加重脫發(fā)程度,，嚴重者也會加劇毛囊壞死。

5,、洗發(fā)過程中多按摩,！

頭發(fā)上的油脂來自頭皮，只洗頭發(fā)是沒用的,，還要清潔頭皮上的油脂,，可以在洗頭時用指腹輕柔頭皮以清洗頭皮,，去除藏在毛囊里的油脂！

7,、選擇正確的洗護產(chǎn)品,！

出油多的可以選擇一些滋潤型的洗發(fā)水,，并且避免護發(fā)產(chǎn)品直接接觸頭皮,。為什么這里不推薦使用清潔性較強的洗發(fā)水呢，一則堿性過大破環(huán)頭皮環(huán)境,，二則過于清潔反而會刺激油脂分泌,。也就是你們使用某揚、某絲等控油洗發(fā)水無用的結果,。

朵朵本人也是屬于油性發(fā)質,，在使用自信者辣木籽洗發(fā)水、發(fā)膜后,，現(xiàn)在基本上兩三天洗一次頭就OK?，F(xiàn)在把自己的經(jīng)驗和大家分享，不說頭發(fā)油能夠解決,，至少也能得到有效的控制,。希望大家也能盡快告別“油田時代”！

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